Как быстро вымыть пол во всем доме: секреты клининговых компаний! – Новости – HG

Реже делайте то, что требует серьезной физической нагрузки

12 причин, по которым нужно делать уборку реже. И это пойдет только на пользу

  • Неудобные позы, которые приходится принимать, пытаясь убрать в труднодоступных местах, — фактор риска для тех, у кого уже есть проблемы с давлением. Особенно это касается домашних дел, при которых кровь приливает к голове.
  • Моете полы руками, ползая на коленях? Бросайте эту вредную привычку. Она может привести к проблемам с суставами. Не зря в прежние времена бурсит, то есть воспаление суставной сумки, так и называли — «колено горничной».
  • Отказаться от мытья пола вручную могут и те, у кого есть проблемы со зрением. При близорукости врачи не рекомендуют нагрузки, при которых надо наклоняться. Иначе можно заработать достаточно серьезные последствия, вплоть до отслоения сетчатки.

Воздух — главный враг!

Как показал сравнительный анализ шумовых и газовых карт, автомобильные выхлопы скапливаются в районе 3-го этажа.

Всем, кто живет ниже 4 этажа необходимо устанавливать в квартире приборы с увлажнением, очищением воздуха.

Что же касается  жителей высоток? Звуковые волны (шум улицы)  идут по кратчайшему пути, и, если здания вокруг образуют колодец, страдать от звукового загрязнения будут верхние этажи, а вовсе не нижние.

Как быстро вымыть пол во всем доме: секреты клининговых компаний! – новости – hg

Главная/Новости/Как быстро вымыть пол во всем доме: секреты клининговых компаний!

Как же нужно убираться?

Старинная мудрость гласит: подметай каждый день, мой — раз в неделю.

  • Подметать или пылесосить можно ежедневно, а вот мыть пол достаточно раз в неделю.
  • Отмывать гарнитур на кухне можно раз в месяц, если у вас стоит вытяжка.
  • По максимуму откажитесь от бытовой химии в пользу мыльного раствора.
  • Что касается люстр, верха шкафов, то здесь единого мнения нет. Оптимальное решение — вытирать пыль, когда она стала заметной, не допуская ее клубов, но и не раньше.
Предлагаем ознакомиться  Чем выровнять стены в ванной под плитку? Выравнивание стен в ванной под плитку своими руками

Оптимизируйте процесс уборки: на одной неделе помойте гарнитур, на другой пройдитесь по шкафам и люстрам, на третьей вымойте двери и так далее.

Уберите по максимуму все лишнее — статуэтки, фигурки.

Главное — сразу класть на место вещь после использования. В процессе уборки составьте план — сначала убирайтесь в комнатах, где чище всего и постепенно переходите к наиболее загрязненным.

Пользуйтесь благами цивилизации — микрофиброй замените тряпки, купите современную технику, электровеники, роботы-пылесосы.

Грамотное отношение к уборке дома сделает этот процесс не изматывающим, а комфортным.

Как часто делать уборку? советы клининговых компаний

Желая сохранить в доме идеальную чистоту, не нужно каждый день натирать мебель и полы, не выпуская тряпку из рук. Чтобы оптимизировать время уборки и поддерживать порядок, следует прислушаться к рекомендациям специалистов клининговых компаний.

Как быстро вымыть пол во всем доме: секреты клининговых компаний! - Новости - HG

shutterstock

Как часто нужно мыть стены или пылесосить матрасы? Профессионалы, которые специализируются на уборке, составили простой календарь.

Каждый день:
– Складывать вещи по своим местам.
– Мыть посуду, вытирать рабочую поверхность стола на кухне, плиту.
– Вытирать насухо душевую кабину и ванну, чтобы предотвратить возникновение плесени и известкового налета.
– Протирать раковину.
– Застилать постель.

Дважды в неделю:
– Пылесосить. В этом тебе поможет пылесос Samsung Aqua Cyclone SD9480. Поддерживать чистоту с таким пылесосом очень легко: в контейнер по сбору пыли нужно всего лишь залить воду и можно приступать к работе. В этом контейнере, куда вместе с пылью и грязью поступает всасываемый воздух, система фильтрации AQUA Multi Chamber создает мощный вихрь, во время которого мусор оседает в воде, а воздух прогоняется дальше через дополнительную очистку и проходит финальный этап очистки в фильтре НЕРА. Именно там оседают мельчайшие частицы пыли и аллергены (бытовые клещи, пыльца, грибок, плесень), что крайне важно для аллергиков и астматиков. Но если у тебя есть маленькие дети иили животные, рекомендуем пылесосить раз в два дня.
– Делать влажную уборку полов.

Раз в месяц
– Пылесосить жалюзи, плинтусы.
– Если ты живешь в частном доме, нужно подметать в гараже, приводить в порядок дорожки и двор.
– Пылесосить мягкую мебель с помощью специальной насадки.
– Протирать светильники и бра в комнатах.
– Пылесосить и мыть коврик у входной двери.

Каждые три месяца:
– Убирать паутину и скопившуюся пыль со всех углов, потолка, лестничной клетки.
– Чистить или заменять фильтры в кондиционере.
– Чистить духовку.

Каждые полгода:
– Мыть окна с внутренней и наружной стороны. Ежеквартально нужно мыть окна у рабочих мест: на кухне или возле письменного стола.
– Убирать в кладовках и антресолях, избавляясь от всего ненужного.
– Пылесосить матрасы с обеих сторон.
– Проветривать подушки.

Раз в году:
– Отодвигать тяжелую мебель, чтобы убрать за ней и под ней.
– Пылесосить ковры с обратной стороны.
– Стирать шторы.
– Мыть стены.

Конечно же, правила очень условны: все зависит от твоего образа жизни, количества членов семьи, от того, есть ли у тебя дети и/или животные. Но эти советы могут стать основой твоего собственного графика чистоты.

§

Ярослав Самойлов, эксперт психологии отношений, создатель тренингового центра “Фаза Роста”, дает читательницам Ivona советы, как забыть бывшего мужчину.

Наша голова – настоящий лабиринт. Запутаться легко, выйти – удается немногим. Ты можешь найти массу теорий и практик из области психологии, которые смогут помочь забыть людей, ушедших из твоей жизни. Незабытых бывших – тоже.

Но многие ждут эффекта волшебной палочки, когда по щелчку пальцев все должно забыться. Нет. Результат будет только в том случае, если ты работаешь над собой. Можно бесконечно долго воспроизводить аффирмации, убеждая себя в положительном исходе ситуации, но результата не будет.

Читайте также: Как встретить мужчину своей мечты

Признавайся, ты часто анализируешь события собственной жизни? Не просто анализ причин и следствий в попытках пожалеть себя. А по-настоящему. Ведь задача самоанализа в оценке и отслеживании цепочек событий, составляющих твою жизнь. Главное, что тебе необходимо – увидеть свое реальное внутреннее состояние, и увидеть себя в тех людях, из которых некогда состояла твоя жизнь.

Да, это касается и каждого из твоих бывших тоже. Проблема в том, что ты не замечаешь, как строишь отношения с одним и тем же мужчиной, но в разных лицах. Как с этим разобраться? Выход – есть.

Какие эмоции вызывает расставание? Обида, разочарование, непонимание, боль. Почему со мной? Все это психология называет одним словом – «катарсис». Человек как праздничный фейерверк, упакованный в красивую и нарядную упаковку. Если его использовать по назначению, его энергия освобождается, реализовывается через яркие события. Если спрятать упаковку в дальний угол – все очевидно: она помнется, а фейерверк испортится. Так же и с человеком.

Печаль – прямая дорога к депрессии. И, для того чтобы не позволить себе переступить последнюю черту на пути к ней, тебе нужно реализовать свои эмоции. Подумай, чего бы тебе хотелось? Даже самые сумасшедшие желания вроде «кричать и бить посуду» имеют место быть. А может просто взять и уехать? Действуй!

Читайте также: Начало отношений: ТОП-5 правил и запретов

Или ты хочешь высказать своему бывшему всю свою боль? Напиши ему письмо или запиши видео. Выскажи ему его недостатки, все, от чего тебе было больно. Но не отдавай свое «творчество» ему. Просто спрячь, через неделю перечитай все, что ты ему написала, или пересмотри, если это было видео. Гарантируем: ты посмотришь на свою жизнь под другим углом.

Если тебе кажется, что расставание проходит без катарсиса, перестань себя обманывать! Так не бывает. Расставание в любом случае вызывает эмоции. Даже, если ты ощущаешь внутри себя пустоту, – это эмоция, печаль.

Ярослав Самойлов фото

Ярослав Самойлов фото
Ярослав Самойлов

Предыдущий шаг плавно подвел нас к генеральной уборке, которую мы будем проводить в своей душе. Для того чтобы по-настоящему отпустить, воспоминания недостаточно просто пережить. Память не так проста, как кажется! Да, она будет блокировать все негативное, что было в ваших отношениях, но подарки-цветочки оставит обязательно.

А потом снова… Тоска. Боль. Депрессия. Поэтому, следующий твой шаг – выбросить все, что напоминает тебе о нем. Подарки, плюшевого медведя, цветы. Все. Смело избавляйся от всего, что хранит хотя бы малую память о нем.

И да, если ты сутками сидишь на его странице в социальных сетях в ожидании нового статуса или новой девушки – брось его в черный список. Поверь, это нужно тебе!

Читайте также: Почему мужчина исчезает после свидания: ТОП-5 причин

Что дальше? Известно, что лучший способ перехода от старого к нового – уборка. Наведи порядок, разбери залежи книг, одежды, разнообразного хлама… Да, ты можешь потратить на это не один и не два дня, а может быть и неделю. Но, поверь, результат того стоит. Главное – делай все в спокойной обстановке, без спешки, в идеале – возьми отгул на работе, чтобы максимально углубиться в процесс.

Твоя цель – отделиться от мужчины. Будь готова к тому, что твоя память и психика будет препятствовать этому. Твоя жизнь разделится на «до» и «после» расставания с мужчиной. Твоим главным желанием будет вернуть его всеми возможными способами.

Но ты не должна идти на поводу у подобных желаний. Не получается побороть их самостоятельно – зови близких тебе людей. Во всяком случае, от «прощального» секса и попыток вернуть утраченное они смогут уберечь тебя. Пойми, что все это воспринимается девушками как некая надежда на возвращение бывшего, но это не реальный выход из сложившейся ситуации.

Твоя задача – пережить это состояние. Тогда ты сможешь смело смотреть назад без боли. Память о бывшем уйдет, и твоя жизнь заиграет новыми красками.

Самое сложное в уходящих отношениях – разрыв эмоциональной связи. В частности, это касается женщин, поскольку они воспринимают происходящее эмоционально.

Расставание с любимым – серьезное испытание для психики женщины. Главное, что ты можешь сделать со своей стороны – поблагодарить его за полученный опыт, а затем – без сожаления отпустить.


Напомним также, что ранее мы публиковали материал о том, как проходят курортные романы у разных знаков зодиака. Подробнее по ссылке.

§

Узнайте, как вернуть бывшего мужчину и восстановить прежние отношения с ним.

Вас бросил мужчина, и как только это произошло, вы поняли, что земля ушла у вас из-под ног, солнце померкло, птицы умолкли, и вы просто не можете без него жить. Брошенная женщина испытывает невыносимую боль и опустошение, и ее единственным стремлением становится навязчивая идея возвратить его во что бы то ни стало. Это сложно, но все-таки можно. Как вернуть любимого, читайте полезные советы на Ivona.

Как вернуть мужчину. Шаг №1: не торопитесь

Первое желание – тут же броситься следом и сгоряча навыяснять с ним отношения и наговорить множество всяких доводов. На самом деле, раз уж ситуация случилась, важно выдержать время. Возьмите паузу, в течение которой не звоните и не пишите ему. Вообще никак не давайте о себе знать. А сами потратьте это время на зализывание собственных ран, самоанализ и накопление сил перед серьезной борьбой за любимого. Можно с подружкой или в гордом одиночестве, но только не напоминайте ему о себе. Как только вы успокоитесь и начнете рассуждать здравбо и без эмоций, можно переходить ко второму шагу.

Как вернуть любимого мужчину. Шаг №2: займитесь собой

Читайте также: Первый подарок мужчине: что подарить любимому

Сразу это может быть сложно. Но вы делаете это ради себя же. Начните с того, что не потребует большого умственного напряжения – прическа, макияж, наряды, фигура, здоровье. А еще генеральная уборка квартиры, кулинарная школа, курсы кройки и шитья, вокальная студия и т.д. Это втягивает, и вы сами не заметите, как начнете меняться лучшую сторону. Осознайте одну простую вещь: если вы действительно решили вернуть своего мужчину, вам нужно стать не той женщиной, которую он бросил, а той, в которую он когда-то влюбился.

Как вернуть бывшего мужчину. Шаг №3: найдите причину

Когда внешняя красота приведена в норму, можно приступить к более серьезной и глубокой работе – работе над собой. Чтобы вернуть любимого мужчину, вам придется хорошенько покопаться в себе и выяснить, из-за чего, собственно, произошел разрыв. Что вашему избраннику в вас так не нравилось? По какой причине он ушел? Не стоит в этом винить только его одного – вы также виноваты в ситуации. Возможно, это ограничение его свободы, частые наезды и ссоры, невкусные борщи и бигуди перед его глазами. Составьте список его возможных претензий к вам, а точнее – причин, по которым он мог уйти. А затем подумайте, как вы могли бы исправиться.

Как вернуть своего мужчину. Шаг №4: поговорите с ним

Когда прошло достаточно времени, чтобы ваши эмоции и страсти улеглись, можно назначить ему встречу. Он также многое продумал за этот период, так что есть вероятность, что он не откажется встретиться с вами на какой-нибудь нейтральной территории. И вы сможете спокойно поговорить. Будьте уверены, что ваша работа не пройдет даром. Он, несомненно, заметит, что вы изменились к лучшему за это время. Вы заметно похорошели, следите за собой, не закатываете истерик и не льете слезы. И вот теперь, вы, спокойная и уверенная в себе женщина, в которую он до недавнего времени был влюблен, можете предложить своему избраннику попробовать начать все сначала. Не вернуться к моменту разрыва, а именно начать с чистого листа, с понимания своих ошибок и еще не остывших чувств. Ведь вам обоим было так хорошо вместе.

Читайте также: Свидание у вас дома: как быстро подготовиться

Будьте готовы к любому исходу разговора. Вряд ли мужчина бросится в ваши объятия, но он может согласиться подумать. В любом случае, вы сделали все, что смогли, чтобы вернуть любимого человека. При этом вы сделали это достойно, легко и непринужденно. Так что и у него, и у вас не останется неприятного осадка от этого свидания. И вполне возможно, что оно не окажется последним.


Напомним, ранее мы рассказывали, могут ли женщина и мужчина быть просто друзьями.

§

Как развиваются отношения с разницей в возрасте, если мужчина моложе.

На чем держится взаимное притяжение в неравных парах, где партнер заметно моложе своей избранницы, вам расскажет Ivona.

В наше время мало кого можно шокировать отношениями, в которых мужчина моложе женщины. Причем, разница в возрасте может составлять как пару лет, так и более 10. Ведь, когда ситуация складывается наоборот – это считается абсолютно нормальным. Так почему же юный кавалер возле зрелой женщины иногда вызывает осуждение, усмешку или удивленный шепот?

Тем не менее, если отбросить сомнения и не обращать внимания на мнение окружающих, такой роман имеет все шансы на звание самого счастливого периода в жизни. Это своеобразный симбиоз. Что же так привлекает обоих партнеров в таких неравных отношениях?

Читайте также: Как вернуть любимого мужчину: советы, которые работают

Молодому человеку, в первую очередь, интересен секс с опытной и неутомимой партнершей. В то время как его милые ровесницы еще не расцвели в полной мере и крутому сексу, скорее всего, предпочтут шопинг в брендовом бутике, солидная дама обязательно оценит и напористость, и неутомимость, и молодость, и эротические фантазии мужчины. К своим годам она уже достаточно опытная, необыкновенно страстная, в меру раскованная и еще совершенно не выдохшаяся. В отличие от ухажеров постарше, которые с большим энтузиазмом поиграют в домино, а не в ролевые игры.

Дело в том, что у мужчин пик половой активности приходится на юный возраст, когда гормональный уровень просто зашкаливает, а вот у женщин расцвет любовной страсти происходит после 30, а то и 40 лет. Так что в сексуальном аспекте юный кавалер и немолодая леди – это просто идеальная пара.

Чаще всего дама средних лет уже наверняка приобрела статус, значимость, опыт и уважение окружающих. Это не студентка и не начинающий стажер. У нее есть уверенность в себе, положение, солидный заработок, возможно, свой бизнес или штат работников в подчинении. Кроме того, она знает цену жизни и умеет эффектно себя преподнести, со вкусом одеться, изысканно провести время. И ее избраннику лестно, что, общаясь с такой женщиной, он также поднимается в глазах своих ровесников.

Читайте также: Признание в любви: 20 романтических фото

Зрелая состоявшаяся по жизни женщина, как правило, еще и хорошая собеседница для молодого человека. И во многих ситуациях, помимо роли любовницы, она способна еще быть наставником, учителем, другом. С ней не нужно возиться, как с капризным ребенком, она сама ненавязчиво готова побыть матерью. В нужный момент она способна выслушать, поддержать советом, добрым словом, чувством юмора, а то и материально.

Для женщины же отношения с юным любовником становятся прекрасной мотивацией, чтобы всегда быть в тонусе, эффектно выглядеть, выигрышно презентовать себя, следить за модой, молодыми веяниями, проявлять чувство вкуса, т.е. жить полноценной и насыщенной жизнью. Благодаря гормональному всплеску у нее на самом деле происходит омоложение организма. Кроме того, такой даме лестно понимать, что она в свои “17 с хвостиком” еще так хороша, что способна вскружить голову 20-летнему юнцу. А значит – нужно соответствовать.


Напомним, ранее мы рассказывали об особенностях отношений с мужчиной старше вас.

Некоторые вещи гладить вредно

12 причин, по которым нужно делать уборку реже. И это пойдет только на пользу

  • Глажка постельного белья — занятие утомительное. Ученые утверждают: тратить время и силы не обязательно. Простыни и пододеяльники, по которым прошлись утюгом, хуже впитывают влагу и пропускают меньше воздуха. Причина — изменение структуры ткани. Стирка разрыхляет волокна, а давление утюга при высокой температуре спрессовывает их. В результате на отутюженном постельном белье человек высыпается хуже.
  • Настоящие фанатки порядка обязательно гладят и полотенца. От этой домашней работы тоже можно отказаться. Если делаете это ради уничтожения бактерий, проще стирать на более высокой температуре. И не добавляйте кондиционер: после его использования полотенца хуже вытирают воду.
  • Не утихает спор о необходимости гладить на больших температурах детские вещи. Особенно усердствуют молодые мамы. Здесь и у сторонников, и у противников свои аргументы. Пар действительно способен справиться с бактериями, но излишняя стерильность малышу не нужна. Можно гладить пеленки и ползунки, пока ребенку пара месяцев от роду, но для детей постарше это совсем не обязательно.

Разделяйте обязанности

12 причин, по которым нужно делать уборку реже. И это пойдет только на пользу

  • Если вы живете с партнером, смело отдавайте ему часть работы по дому. Исследования показывают, что мужчины пока все еще выполняют меньше бытовых дел, чем женщины. При этом относительно равное распределение забот по дому положительно сказывается на семейной жизни. Больше 60 % дел брать на себя не стоит.
  • Совмещать карьеру и домашние дела тоже вредно. Пока вы волнуетесь о том, чтобы успеть после офиса заехать за продуктами, приготовить ужин и убрать в доме, ваше артериальное давление растет. Организм реагирует на стресс. Так что оставьте неприятные мысли: пусть кое-где останутся разбросанные детьми игрушки, зато настроение портить не придется.

Слишком тщательная уборка может быть опасна для здоровья

12 причин, по которым нужно делать уборку реже. И это пойдет только на пользу

  • Стремясь отмыть дом до блеска, вы не только тратите силы, но и вредите здоровью обитателей дома. В первую очередь в группе риска оказываются дети. Определенное количество микроорганизмов необходимо, чтобы формировался иммунитет. Да и диагноз «аллергия» во всем мире стали чаще ставить после того, как в нашу жизнь вошло огромное количество средств бытовой химии.
  • Не везде стоит использовать моющее средство. Проверьте, не содержит ли бытовая химия в вашем доме триклозан. В ряде стран он запрещен: есть риск возникновения гормональных нарушений и аллергии.
  • Многие привыкли считать унитаз самым грязным предметом в доме. На самом деле это не так, его достаточно мыть дезинфицирующим средством только раз в неделю. Сэкономленное время лучше потратить на то, чтобы протереть ручки кухонных кранов: на них микробов в 44 раза больше.
  • Если вы постоянно драите квартиру и намываете посуду, можете заполучить контактный дерматит. Раздражение кожи — это реакция на воду и химические вещества с составе моющих средств. Так что ради здоровья можно немного полениться.

Загрузка ...
Adblock detector